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2018년 8월 18일 티비조선 건강 정보쇼 TV조선 내 몸 사용설명서 215회 건강수명 연장 프로젝트 제2탄 병든 혈관을 살려라! 방송 ( 고정아 가정의학과 전문의, 마승지 )
청혈 주스 열풍을 비롯한 디톡스 열풍을 가져온 피 건강, 혈관 건강
건강수명에 있어 피, 혈관 건강은 더 이상 말이 필요없을 정도로 중요하다고 하는데요.
내 몸 사용설명서 건강수명 연장 프로젝트 편에서는 지난 주 '만성염증을 타파하라' 에 이어 '병든 혈관을 살려라'를 통해 병든 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 살리는 방법을 소개합니다

내몸사용설명서 215회 병든 혈관 살리는 법!
건강수명 연장 프로젝트 제2탄 병든 혈관을 살려라!

고정아 가정의학과 전문의 : 특급 비법이 있는데요 바로 '호르몬 고갈을 막아라'
병든 혈관을 살리는 비법은 다름아닌 '호르몬 고갈'을 막는 것
흔히 젊음의 묘약이라고 알려진 '성장 호르몬'은 나이가 들어갈수록 자연스럽게 사라지고 고갈되어 버린다고 알고 있지만 성장 호르몬 촉질을 통해 병든 혈관을 살리는 방법이 있다고 하는데요
성장 호르몬 주스 쥬스

역대급 동안 주부 52세 마승지 주부의 특별한 호르몬 관리법
SBS스타킹 동안 선발대회 최강동안주부인 그녀가 이번주 소개할 주스 음료
여성 호르몬 유지 돕는 비법 식품

여성 호르몬 에스트로겐 풍부한 식품
석류, 푸룬, 자두, 흑석류, 콩, 검은 깨, 흑미, 바나나, 아몬드, 아마씨유, 꽃송이 버섯, 어패류
단호박, 시금치, 당근, 브로콜리 녹황색 채소

성장호르몬 분비를 돕는 식품
바나나, 우유, 콩, 우엉, 마
아몬드 견과류, 딸기, 치즈, 해조류, 느타리버섯, 표고버섯, 달걀, 조개류, 콩, 통밀, 생선