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2018년 10월 21일 MBN 천기누설 333회 두 번의 암을 이겨낸 배우 하미혜의 건강 밥상 방송 만가닥버섯 짱아찌
천기누설 하미혜 올리브유 청국장 저염 장조림 미니 양배추 절임 피클 방울 토마토 두부 쌈장 만가닥 버섯 전골 국밥 생강 차 운동 3단계 오일 엑스트라 버진 올리브 유 하미혜 천기누설 333회


천기누설 333회 두 번의 암을 이겨낸 배우 하미혜의 건강 밥상

출연 : 하미혜, 이숙, 박미경


[ 스타천기인 ] 배우 하미혜

 

두 번의 암을 이겨낸 배우 하미혜의 건강 밥상

항암 맞춤 아침 식사 1단계, 올리브유

항암 맞춤 아침 식사 2단계, 발아현미 누룽지

항암 맞춤 아침 식사 3단계, 발사믹 식초

항암 맞춤 건강 도시락, 녹색 채소

항암 덩어리, 청국장으로 꾸려진 저녁 밥상


식재료 효능 대백과! (신) 동의보감

암 예방과 간 건강에 도움을 주는 만가닥버섯

간 건강을 위한 만가닥버섯 장아찌

 

만가닥버섯 장아찌 레시피
1. 버섯 밑둥을 자른 후 흐르는 물에 씻어 물기 제거하고 소독한 유리병에 자른 청양고추와 함께 넣어준다
2. 저염 절임장 만들기 : 물 3컵, 간장 2컵, 식초 1컵, 설탕 1.5컵을 넣어 끓인다
3. 끓인 절임장을 식혀 미지근할 때 버섯이 든 병에 담고, 슬라이스한 레몬을 넣은 후 냉장고에서 이틀간 숙성 시킨다

 

간에 쌓인 피로를 풀어줄 만가닥버섯 들깨탕

 

만가닥버섯 들깨탕 레시피
1. 다시마, 멸치 육수에 채썬 양파, 만가닥 버섯을 넣어 끓이고
2. 멸치육수 5큰술, 들깻가루 4큰술, 찹쌀가루 1큰술을 섞어 끓는 국에 넣어주고 국간장으로 간을 맞춘다
3. 먹기 직전 부추를 올려준다

 

 

대국민 건강 프로젝트! 냉장고를 털어라

갱년기 완화를 위한 맞춤 식재료, 생강

갱년기 증상 완화에 좋은 생강 쌍화차

생강 쌍화차 맞춤 식재료, 우슬

여러 가지 요리에 활용할 수 있는 생강 맛술


데뷔 46년 차 하이틴 스타 배우 하미혜
유방암, 갑상선암
2번의 암 수술로 배우 활동까지 멈춰야 했던 그녀만의 항암 식단
암 재발 방지 운동법


아침 3단계 식사
청국장, 저염 장조림
미니 양배추 절임 피클
방울 토마토 견과류 두부 쌈장, 생 더덕, 버섯
서리태 검은콩 조림, 청경채 볶음, 꽈리고추 멸치 볶음


엑스트라버진 올리브유
생들기름


상호 : 소소취향 카페
주소 : 경기 부천시 조마루로291번길 25
전화 : 032-326-4468


용인 한정식 떡갈비 식당
상호 : 산에언덕에
주소 : 경기도 용인시 처인구 고림동 186-81
전화 : 031-335-7856

 
용인 자연휴양림
주소 : 경기 용인시 처인구 모현읍 초부리 220
전화 : 031-336-0040

 
[ 신 동의보감 ] 만가닥버섯


만가닥버섯 섭취로 만성간염 완화된 사례자 박일서 씨

 
만가닥버섯 
상호 : 이노팜
주소 : 전라남도 함평군 해보면 신해로 708 
전화 : 061-324-2555

 
만가닥버섯 식당 
상호 : 꽃무릇국밥집
주소 : 전라남도 함평군 해보면 밀재로 1274-12 
전화 : 010-4643-0037

 
[ 냉장고를 털어라 ] 생강


갱년기 증상을 앓고 있는 임금선 씨


정보 : 오라한의원 _ 박미경 한의사
주소 : 서울 강남구 대치동 507
전화 : 02-569-7922

Posted by 애니
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