생로병사의 비밀 당뇨를 이긴 사람들의 운동법 당뇨 운동 원칙 복합운동 표준 체중 유산소운동 근력운동 130일 마라톤 이웅주 남양주시보건소 야간운동 프로그램 당뇨 생로병사의 비밀 669회
카테고리 없음 2018. 11. 7. 20:39
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생로병사의 비밀 당뇨를 이긴 사람들의 운동법 생로병사의 비밀 669회 2018년 10월 31일 방송 예고 미리보기 다시보기 재방송
당뇨 운동 원칙
1. 표준체중에 도달할 때까지 유산소운동 지속
2. 표준체중에 도달하면 근력운동 강화
당뇨를 이긴 사람들의 운동 원칙
당뇨 운동 프로젝트
함께 하는 운동의 효과
생로병사의 비밀 669회 '당뇨를 이긴 사람들의 운동법'
