좋은아침 알로에 락토바실러스 유산균, 유자 레모닌 성분 효능, 대장을 지켜라 기상 직후 물 한잔, 음주자 대장암 발생위험, 직장암 결장암, 장 건강 플러스, 대장암 생존의 법칙 좋은아침 5437회

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좋은아침 5437회 브런치 카페 화방 2018년 11월 13일 방송

충연 : 오소향

원형 마사지

- 대장암 생존의 법칙 #대장을 지켜라 #장 건강 플러스

- 대장은 직장과 결장으로 나뉘는데, 항문에서 15cm 위까지 직장에 생기는 암을 ‘직장암’

- 윗부분인 결장에 생기는 암을 ‘결장암’ 이라고 함.

- 음주자는 비음주자보다 대장암 발생위험이 1.3배 높음.

- 기상 직후 물 한잔을 마시거나 식 후에 움직이는 것이 대장암 위험을 낮출 수 있음.

- 유자에 ‘레모닌’ 성분이 몸의 염증을 완화하고 기침을 진정시켜주는 효과가 있음.

- 알로에의 ‘락토바실러스’ 라는 유산균이 장내 유익균의 증식을 돕고 유해균의 성장을 억제하는 역할을 함.