좋은아침 대장암 예방 3대 수칙 식이섬유 권장량 섭취하는 방법 90가지 영양소 내 몸 독소가 대장 건강을 망친다 증상 원인 예방 치료법 명의 대장암 좋은아침 5602회 7월 15일 방송

 

 

좋은아침 대장암 예방 3대 수칙 식이섬유 권장량 섭취하는 방법 90가지 영양소 내 몸 독소가 대장 건강을 망친다 증상 원인 예방 치료법 명의 대장암 좋은아침 5602회 7월 15일 방송

좋은아침 5602회 브라보 H 라이프 2019년 7월 15일 방송 
내 몸 독소가 대장 건강을 망친다!
내 장에 독소 있다?
배변이 잘 안 되는 경우 발암 물질이나 노폐물 등이 쉽게 쌓이면서 유해균 번식이 활발해짐.
독소가 쌓이면 얼굴이나 손발이 붓는 증상이 나타나고, 독소를 방치할 경우 대장 질환을 부름.
대장암 예방 3대 수칙
대변을 확인하는 방법과, 정기적인 대장 내시경, 꾸준한 식이섬유 섭취는 대장암 조기 발견과 예방까지 가능함.
식이섬유를 권장량만큼 섭취하는 방법
인체가 건강을 유지하기 위해선 총 90가지의 영양소가 반드시 필요함.
열을 가하지 않은 생식은 효소가 풍부하고, 효소가 부족할 경우 인체 기능을 퇴행시킴.