내몸사용설명서 등뼈 호흡법 기공체조 다산 정약용 로열젤리 차 장수의비밀 김상우 항노화 이경석 신동진 이덕철 심선아 이금숙 빅토리아 여왕 햄프씨드 밥 채소볶음 대마씨 내몸사용설명서
카테고리 없음 2018. 9. 7. 18:02
2018년 9월 7일 티비조선 건강 정보쇼 TV조선 내 몸 사용설명서 217회 무병장수의 비밀! 장수 유전자를 깨워라! 방송
닥터군단 : 신동진 한의사, 이경석 뇌혈관 전문가 신경외과 전문의, 김상우 항노화 전문가 내분비 내과, 이덕철 가정의학과 전문의, 이금숙 의학전문기자, 심선아 영양학박사
내 몸 사용 설명서 217회 120세까지 젊고 건강하게 사는 장수의 비밀
세계 최장수인 122세 잔 칼망 할머니
[ 장수의 비밀 ]
맥박이 빠른 사람, 빨리 죽는다
일반 고혈압보다 위험한 숨은 고혈압을 찾아라!
120세까지 젊고 건강하게 사는 장수의 비밀
뚱뚱한 사람의 뇌는 16년 빨리 늙는다?!
장수유전자 활동을 억제하는 활성산소
장수 유전자 깨우는 호흡법
등뼈 호흡법
1. 의자에 허리를 곧게 세우고 앉아 깍지를 끼우고 무릎 위에 깍지낀 손을 올리고 허리를 곧게 세운다
2. 입을 다물고 코로 숨을 들이마신다
3. 숨을 내쉴 때에는 입으로 길게 천천히 내쉰다
빅토리아 여왕처럼 장수하려면 대마씨를 먹어라
빅토리아 여왕의 건강비법 대마씨, 햄프씨드
대마씨밥
대마씨 채소 볶음 : 파프리카, 당근, 양파, 버섯을 채썰어 대마씨와 함께 볶다가 참기름 둘러 볶는다
대마씨 + 요거트
75세 까지 산 다산 정약용 건강법 기공체조
어깨치기 동작 : 왼손 팔을 뻗어 손바닥을 위로 향하게 하고 8박자에 맞춰 팔을 두드리며 오르내린다
78세 근육왕 김환 _ 1세대 보디빌더
신체 나이 30세 젊은 근육왕의 건강비결, 로열젤리
3대 호르몬 관리 돕는 로열젤리
로열젤리 분말 차
무병장수의 비밀! 장수 유전자를 깨워라!
모녀지간 처럼 보이는 2장의 사진
하지만 그 2장의 사진 속 인물이 같은 사람이다?!
사진 속 비밀은 깨어있는 장수 유전자?!
장수 유전자가 활성화 되어 깨어있는 상태와 그렇지 못한 상태 라는 것
무병장수의 비밀! 장수 유전자
장수의 비밀
빅토리아 여왕처럼 장수하려면 ''을 먹어라?!
6인의 닥터 군단
맛있게 먹고 무병장수 할 수 있는 비법
빅토리아 여왕 장수비법
대마씨,햄프씨드 햄프시드
