천기누설 포도잼 포도아이스크림 비트 갑오징어국 갑오징어 무침 순대 설탕 없는 씨째 만든 잼 포도송이 가지 차 포도주 동작구 갑오징어 식당 숙회 볶음 매운탕 튀김 포도 다이어트 천기누설

 

mbn 천기누설 320회 젊음을 되찾아주는 회춘 명약! 포도! 방송 소개 ( 2018 식재료 보고서, 식재료의 두얼굴, 신 동의보감, 냉장고를 털어라, 엠비엔 천기누설 2018년 7월 22일 방송 )

"대량의 자외선에 노출이 되면 피부 노화 뿐만 아니라 몸속 장기 노화까지 일으키게 됩니다."
여름철 무더위와 강렬한 자외선은 피부 노화를 가속화 시킬 뿐만 아니라 신체 노화도 가속화 시킨다는데..
노화 막는데 도움 되는 회춘 과일 포도에 관한 모든 것

천기누설 320회 젊음을 되찾아주는 회춘 명약! 포도!

[ 2018 식재료 보고서 ] 포도

지방 축적 억제 효과 있는 과일 포도!
3개월 간 12kg 감량 성공
포도 섭취로 다이어트에 도움을 받은 임정빈 씨
젊음 찾아준 포도 활용법 대공개

알알이 회춘의 비밀이 담긴 과일 포도

씨 있는 포도 vs 씨 없는 포도

노화 방지를 위해서는 씨 있는 포도를 씨째 먹는 것이 좋다

 

포도를 먹고 남은 포도송이 가지를 활용한다!
포도송이 가지 차, 포도송이 줄기째 담은 술
포도송이 가지 속 노화 방지 성분

당도 높은 포도 고르는 법
1. 겉면이 하얀 가루가 많이 묻고
2. 포도 알갱이가 빽빽하지 않은 것

 

포도송이 가지차 레시피
1. 포도송이는 식촛물에 씻어 준비하고 포도송이 가지는 3~4일간 말려준다
2. 물 1리터에 말린 포도송이 가지 1줌을 넣고 색이 우러날때까지 우려낸다
TIP. 단맛을 더 내고 싶다면 포도 알갱이를 넣어주면 된다

포도송이 가지째 넣은 포도주 담는법
1. 포도는 송이째 식촛물에 깨끗하게 씻어 준비하고
2. 소독한 병에 포도송이째 담고 담금용 소주를 넣고 숙성시켜주면 된다

100인 주부의 궁금증은?

 

건포도는 껍질 성분의 영양까지 섭취할 수 있어 건강에 좋지만

당분이 높기 때문에 하루 30g (12개) 정도 먹는 것이 좋다

 

당분 햠량이 높은 포도가 다이어트에 나쁘다는 속설은 잘못

지방 축적 억제에 도움 되기 때문에 다이어트 식품으로 유용하다!

 

설탕 없는 씨째 만든 포도 잼 레시피
1. 포도 3송이는 깨끗이 씻어 믹서기에 갈아준 후 냄비에 끓이고
2. 재료가 끓기 시작하면 식초를 넣어 점성을 만들고
3. 약한 불에 끓여준다

 

포도 아이스크림 레시피

1. 포도 1/2송이를 믹서기에 갈아주고

2. 자두, 요구르트 100g을 넣어 한번 더 갈아주고 틀에 넣어 냉동시켜주면 완성

포도 농장
정보 : 봉도월포도원
주소 : 충청남도 천안시 서북구 성거읍 모전리 14-3
전화 : 010-3404-7996 

정보 : 농촌진흥청 국립원예특작과학원 농업연구사, 정성민
주소 : 전북 완주군 이서면 농생명로 100
전화 : 063-238-6000

[ 냉장고를 털어라 ]
지방간 고민 의뢰인 이희자 씨

 

도라지 무침

 

도라지밥 레시피

1. 어슷썬 도라지 한줌은 쌀뜨물에 담궈 쓴맛을 제거하고

2. 평소 짓는 밥 위에 쓴맛 제거한 도라지와 표고버섯을 넣어 밥을 짓는다

3. 미나리 양념장 만들기 : 간장 4큰술, 들기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 다진 미나리를 넣어 섞어준다

정보 : 한명화 한의원 한명화 한의사
주소 : 수원시 장안구 조원동 송원로 125
전화 : 031-256-0256

[ 신(新) 동의보감 ] 갑오징어

고온다습한 여름철
각종 세균의 증식으로 인해 위협 받고 있는 위 건강
타우린, 아르기닌 풍부한 식재료 갑오징어
갑오징어 섭취 후 위염 완화에 도움을 받은 최희숙 씨
속쓰림 완화에 도움 받은 위 보호막 갑오징어

 

비트 갑오징어국 레시피
1. 갑오징어는 칼집을 낸 후 먹기 좋게 썰어주고, 비트는 나박썰기한다
2. 국간장 3큰술, 다진마늘 1큰술을 넣고 볶아준다
3. 비트가 반쯤 익으면 물을 2컵씩 나눠 넣고 끓여주면 완성

 

마늘종 갑오징어무침 레시피
1. 마늘종은 5cm 길이로 썰어 끓는 물에 1분간 데쳐준다
2. 마늘종 데친물에 갑오징어를 데친 후 찬물에 헤군 후 먹기 좋게 썰어준다
3. 간장 들기름 다진마늘 깨소금 1큰술 씩을 넣고 멸치 액젓으로 간해준다

갑오징어 순대  레시피
1. 내장 뺀 갑오징어는 깨끗이 씻어준비하고

2. 보리, 차조 넣어 짓은 밥에 달걀 1개, 잘게 선 애호박, 버섯, 양파를 넣고 소금, 후추로 간해서 반죽해 준다
3. 갑오징어 속에 소를 채우고 찜기에 20분간 쪄 주면 완성

갑오징어 요리 전문점
상호 : 조가네 갑오징어 사당점
대표메뉴 : 갑오징어 전골, 갑오징어 초무침, 갑오징어 숙회, 튀김, 파전, 갑오징어 불고기, 갑오징어 삼겹살 불고기, 갑오징어 관자 불고기, 갑오징어 덮밥, 갑오징어 얼큰탕, 갑오징어 까스
주소 : 서울 동작구 사당동 1041-5
전화 : 02-3472-0108

홍원항 갑오징어 요리 판매 식당
상호 : 해마루횟집
주소 : 충남 서천군 서면 홍원길 109
전화 : 041-953-8177

상호 : 자매횟집
주소 : 서울 강서구 외발산동 424 강서수산물도매시장
전화 : 010-3775-2898

갑오징어 조업을 도와준, 최병윤 씨
정보 : 홍원항
주소 : 충남 서천군 서면 도둔길 43-6
전화 : 010-8811-9955